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ドクター江部の糖尿病徒然日記  『炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません』アマゾンで予約開始。プロローグ 今こそ、糖質過剰の真の危険を明かします
第1章 四大死因① がんで死んではいけない
第2章 四大死因② 心筋梗塞、脳卒中、肺炎で死んではいけない
第3章 新しい五大疾病、精神疾患で死んではいけない
第4章 五大疾病の中核、糖尿病で死んではいけない
第5章 糖質過剰は全ての人に危険
第6章 身近に広がる糖質過剰病
第7章 糖質制限で現れるダイエット・美容効果
第8章 糖質過剰の社会を変える
おわりに
付録① 糖質制限食のやり方
付録② 食品の糖質量と○△×リスト
付録③ 食べてよい食品、避けたい食品 タイトル

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米副大統領、マレーシア機「事故でなく撃墜」  :日本経済新聞【キエフ=共同】バイデン米副大統領は17日、ウクライナ東部で墜落したマレーシア航空の旅客機ボーイング777が「事故ではなく撃墜されたとみられる」と語った。米主要メディアは、米情報当局が地対空ミサイルで撃墜されたことを確認したと報じた。ウクライナのポロシェンコ大統領は「テロ行為」と述べ、親ロシア派武装組織による攻撃との見方を強く示唆した。

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「アナ雪」興行2位に迫る 上映中に異例のDVD発売  :日本経済新聞 ウォルト・ディズニー・ジャパン(東京・目黒)は16日、アニメ映画「アナと雪の女王」のDVDやブルーレイなどがセットになった「MovieNEX(ムービーネックス)」(4320円)を発売した。映画館で上映中の作品の発売は異例だが、事前予約が115万枚入っておりミリオンセラーはほぼ確実だ。
過去のどの作品よりも売れてます:「アナと雪の女王」MovieNEX、発売初日だけで66万枚――BD累積売上の記録更新 – ITmedia LifeStyle

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「日本人だからこそ「ご飯」を食べるな」書評 – たがしゅうブログ

「本当の意味でのヘルシーな食事とは何でしょうか?」

その問いに対して渡辺先生が提唱する「MEC食」というのは,「肉(Meat)」「卵(Egg)」「チーズ(Cheese)」を普段の食事の中心におくべきという考え方で,それぞれの食品の英語の頭文字をとってMECと名付けられています.

MEC食でのルールをまとめると次のようになります.

・食べ物を一口入れたら箸を置き,30回よく噛んで食べる.
・肉・卵・チーズを食事の中心にして,たっぷりと食べる.
・糖質を多く含む食品(穀物・果物・野菜)をなるべく控える.
・食事の際にはまず肉・卵・チーズから食べ,ビタミンC補充のための野菜(推奨するのは葉野菜)を少量プラスする.それでも,どうしても満足できない場合には,食事の最後に穀物(ご飯・パン・めん類)を食べてもいい.
・1日3食にこだわらず,空腹を感じたときに食べる(深夜に食べても可).
・毎日,体重を測る(できれば複数回.ただし,記録する必要はなし).

乗っ取りから身を守ろう! 破られにくいパスワードの作り方 – ライブドアニュース1.特定のワード(ここでは地名や駅名)を思い浮かべる
2.思い浮かべた言葉をローマ字に変換する
3.ローマ字に変換した文字列の内、数字にできる部分を数字にする
4.わかりやすい位置を大文字にする
5.文字列のどこかキリの良い所に記号を入れる
6.使用するサービスの略称などをどこかに入れる

松山の観光
徒歩の場合(徒歩とバス・路面電車等利用)
コース ルート 所要
時間

城下
散策 大街道  - ロープウェイ口  -     松山城  - リフト  - 降車口 - 約
3時間
    (徒歩5分)     (ロープウェイ3分) 【1時間】    (リフト5分)  (徒歩5分)
秋山兄弟生誕地 -大街道 - 萬翠荘・愚陀仏庵 - 坂の上の雲ミュージアム
  【10分】  (徒歩5分) (徒歩5分) 【20分】   (徒歩2分)  【50分】    

道後
散策 道後温泉駅前 - カラクリ時計 - 椿湯  - 道後温泉本館 -  約
3時間
     (徒歩1分) 【5分】(徒歩3分)【3分】(徒歩3分)【30分】(徒歩5分)
松山市立子規記念博物館 - 道後公園(湯築城跡) - 道後温泉駅前
 【1時間】      (徒歩1分)    【1時間】   (徒歩3分)
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ドイツが延長制し4度目優勝 南米開催で欧州勢Vは初の快挙(スポーツナビ) – ブラジルワールドカップ特集 – スポーツナビ

ベネッセ情報流出 貸与PC対策に不備、記録媒体接続でも作動 (産経新聞) – Yahoo!ニュース
顧客情報流出 「性善説には限界」内部犯行に警鐘 (産経新聞) – Yahoo!ニュース
名簿業者、ベネッセから流出「知らなかった」 (読売新聞) – Yahoo!ニュース

長生きだけど不健康、人類未到の難題にケアシフトの要請 : 日経BizGate

 そこで「健康寿命」という考え方に注目したい。健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されずに過ごせる期間のことだ。したがって、平均寿命と健康寿命の差が、日常の生活に制限が生じる「不健康な期間」となる。2010年の厚生労働省の調査によると、この「不健康な期間」は男性で70.4歳の時点から9.1年、女性で73.6歳の時点から12.7年となる。
 しかし、高齢化現象においては、65~74歳の人口よりも、75歳以上の人口が急増するのである。つまり、前述した「不健康な人生の期間に身を置く人々の数」が急増する。だから問題は深刻なのである。1年につき約1兆円ずつ高騰している国民医療費の財源問題があり、いかに健康な人々を増やすのかが重要な政策課題だ。
 換言すれば、罹病してからの事後的な治療やケアではなく、罹病しないための事前の予防や健康増進が問われている。
疾患パターンが変化、色あせる19世紀ドイツの医療モデル
慢性疾患持ちは、ケアとキュアをめぐる
日本的な「新しい資本主義」の要請
拡張される「健康」の意味
 このように、単に病気あるいは虚弱でないことが、イコール健康というわけではなく、身体、精神、スピリチュアルな構え、身の回りの社会との関わりにおいて、バランスよくはつらつと活動している状態が健康なのだ。
「人的資源」は「人的資本」へ、さらに健康人的資本主義
地域起点の「三方良し」社会イノベーション

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アルゼンチン「消しゴムの戦い」制す 意地の決勝進出  :日本経済新聞 このように互いに長所、持ち味を発揮するのではなく、互いの強みをつぶしあったゲーム。いうならば「消しゴムで消しあった戦い」と表現できるだろう。並の選手が鉛筆ならば、スーパースターのロッベンやメッシはボールペン。鉛筆よりもはっきりとした文字が描けるが、そのボールペンの文字をも消せる消しゴムが現れた――。この準決勝は守備の進化を世界に示した試合だったのではないか。

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<ベネッセ>情報流出で進研ゼミ信用失墜 新社長多難な船出 (毎日新聞) – Yahoo!ニュース
ベネッセが顧客情報漏洩を発表 最大2070万件流出も (産経新聞) – Yahoo!ニュース 通信教育大手のベネッセホールディングスは9日、通信教育の顧客情報が外部に漏洩していることを確認したと発表した。最大2070万件を収容するデータベース(DB)の個人情報すべてが漏洩している可能性もあり、すでに760万件の流出が確認されるなど、大規模な事態となっている。東京都内で会見した原田泳幸会長兼社長は「再発防止と、情報の拡散防止に真摯に取り組む」と謝罪した。
ベネッセ情報流出で捜査開始=不正競争防止法違反容疑―被害相談受理・警視庁 (時事通信) – Yahoo!ニュース ベネッセホールディングスなどによると、顧客情報が流出したデータベースは同社傘下の情報処理会社「シンフォーム」(岡山市)が運用、管理していた。社内調査の結果から、グループ社員以外でこのデータベースへのアクセス権限を持つ何者かが、流出に関与した可能性が高いという。 
ベネッセ個人情報流出 グループ社員以外の犯行か 副会長ら引責辞任の意向 (産経新聞) – Yahoo!ニュース
ジャストシステムが流用 大量漏洩したベネッセの顧客情報
ベネッセから最大2070万件のデータ流出。盗んだヤツも買った会社も罪にならない?「窃盗や横領は,あくまで「物」(有体物)の故意の持ち出しの場合だけ成立します。たとえば社内の従業員が第三者にメールで情報送信したり、自分のDVDにデータを焼いて持ち出したりした場合(情報窃盗/情報横領といいます)には,窃盗罪も横領罪も成立しません。ですので持ち出しを指示した者は窃盗/横領の教唆犯になりませんし、持ち出した情報をそれと知って買い受けた者も,盗品譲り受け罪になりません。ただ,情報窃盗・情報横領の場合でも、営業秘密に該当する顧客情報の漏洩行為は、不正競争防止法によって刑事罰が加えられます。」
しかし、いままで何度も事件が起きたのに、個人情報の持ち出しが窃盗罪も横領罪にも適用されないというのはおかしすぎる。これじゃ持ち出して何千万か稼いだらクビになってもペイするではないか。対応する法律を速攻で作るべき。もっともサイバーセキュリティ法案さえひとりの爺さんの無意味な反対でまだ通ってない日本の国会。あまりにリテラシーの低い議員ばかりで頭がくらくらします。
ジャストがストップ安、ベネッセHD個人情報流出との関連性が市場でうわさに(モーニングスター) – ニュース・コラム – Yahoo!ファイナンス
ベネッセの顧客情報漏洩に思う「大きな勘違い」

その1
被疑者はグループ社員ではない。
しかし、実際に漏洩した企業は、社員であっても、外部委託企業であっても、管理責任が生じることは「誰にでも」わかることです。

その2
グループ関係者でなければ誰?
外部委託企業以外にあるのでしょうか? 外部企業で扱う情報でも、内部で扱う情報と同様か、それ以上の管理体制が求められます。

その3
洩れたデータはどうなるの?
確かに洩れた情報だけで言えば、保護者と子供の「氏名・住所・電話番号・生年月日」になるようですが、それらの情報を預かる企業としての発言にしては最悪です。洩れた情報の回収が限りなく完璧にできるのであれば、これもOKと思いますが、まず不可能です。

台風8号 鹿児島に上陸 全国的に大雨警戒 (ウェザーマップ) – Yahoo!ニュース

ドクター江部の糖尿病徒然日記  俳優の唐沢寿明さんが、糖質制限食で減量成功唐沢寿明、「面白いように体重が落ちる」肉体改造法を明かす
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