今日のリンク


飲み会が続いても怖くない!太らない居酒屋メニューの選び方|@DIME アットダイム江部康二先生いわく「居酒屋は食べてもOKな食材ばかり」。『和民』のメニューをもとに安心して注文できるポイントを江部先生に聞いた。
●店選びは居酒屋が理想的!
●サラダにはマヨネーズ!カロリーOFFは避けるのが◎
●酒はビール→ハイボール、焼酎、ウィスキー
●ワインは絶対、辛口
●鍋はNo Problem
●焼き鳥、焼き肉は塩
●揚げ物よろこんで!
●カクテルはジンorウオツカベースに!
●鶏の唐揚げ歓迎!鶏マヨは最高!!
●刺身は何を食べてもOK!
●皮に気をつければ餃子もぱくぱく
●ソーセージは心配なし。ただし魚肉ソーセージに注意!
●乾きもの、ナッツ類をつまみに
●クリスマスケーキは濃厚なチーズケーキにすべし
●おでんは卵、すじ肉、しらたき
●デザートはシュークリームをチョイス
●原則、主食は食べない
●キムチは糖質過多!パクパクつまむの禁止
●つまみのドライフルーツNG!
続きを読む 今日のリンク