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短時間ですっきり、寝つきをよくするには■1:体内時計を整える
■2:日中は活動的に過ごす
■3:深部体温のメリハリをつける
■4:就寝前はリラックスする
■5:心地よい睡眠環境を


英語で「long time no see」は使わない!?ネイティブが使う「久しぶり」の英語表現23選

慰安婦問題 「日本の心こめた謝罪が完全な解決」=文大統領 (聯合ニュース) – Yahoo!ニュース
首相、「平昌」開会式欠席へ 日韓合意、韓国新方針で判断 (産経新聞) – Yahoo!ニュース

野菜高騰、ハクサイ2倍=鍋の季節に家計圧迫―農水省 (時事通信) – Yahoo!ニュース

災害用食料の備蓄、6年でほぼ倍増 大量廃棄問題も浮上 (朝日新聞デジタル) – Yahoo!ニュース 自治体が備蓄する災害用の食料が急増している。東日本大震災や熊本地震の影響で被害想定を幅広く見直したことから、都道府県の備蓄量は今年度までの6年間でほぼ倍増した。賞味期限が近づいた食料は更新しなければならず、大量廃棄の問題も起きている。

「だいち」画像データ、18年度にも無料開放へ (読売新聞) – Yahoo!ニュース 公開されるのは、14年に打ち上げられた地球観測衛星「だいち2号」が撮影した世界中の地表画像やそこから読み取った観測データ。06年から観測を続けた初代「だいち1号」のデータも対象となる。総データ量は、一般的なスマートフォン撮影写真で約10億枚分に相当する数ペタ・バイトに上る。
 画像は道路表示の文字が判読できる約2メートル超の解像度で、安全保障上の機密事項となるものは含まれていない。

元暴力団員、タイで逮捕=15年前の殺人事件で国際手配 (時事通信) – Yahoo!ニュース タイ警察によると、住民が白井容疑者の映像を動画投稿サイトに載せたのがきっかけで、身元が判明した。同容疑者はチェスをしているところを逮捕されたという。 

石川テレビ、一部地域で放送再開「復旧に向けて全力で作業」 (スポニチアネックス) – Yahoo!ニュース 10日に石川テレビは「送信鉄塔への落雷によって、鉄塔内部で火災が発生し、アンテナに放送波を送るケーブルが損傷したことが原因とみられています」と原因についてコメントを発表していた。

ベネズエラ、年間インフレ率2616% 4桁到達は初 反米左派のマドゥロ大統領が独裁姿勢を強める中で経済が混乱している南米ベネズエラで、2017年の消費者物価上昇率(インフレ率)が2616%に達した。野党が多数を占める国会が8日、独自に集計して発表した。年間のインフレ率が4桁に達したのは初めてだという。

これが惜しい、日本の成人式その点、日本の場合、その部分は基本的に存在しない。つまり日本の成人式は、周りが新成人に与えるばかりであり、新成人は与えられるばかりである。

「トイレが詰まった」「妻が浮気」… 110番通報の2割は緊急性なし同庁は、通報は事件や事故、人命救助など緊急性のあるものにとどめ、その他は「警察相談専用電話」(#9110)にかけてほしいと呼びかけている。

ビットコインのリスクは「価格変動」ではなく「保管場所」つまり、価格が下落したり、第3者に盗まれたりするリスクよりも、自らが自分の保有している仮想通貨にアクセスできなくなってしまう「自滅型」のリスクの方が大きいと言えるのです。

西武HD社史 書き出しは「西武王国の瓦解は突然やってきた」 二度とこのようなことが起こらぬよう決して風化させてはならないし、後世に教訓としてつないでいくことで、次の100年の歴史をつくっていくスタート台になったと思います」

「はれのひ」事件は起こるべくして起きた、着物ビジネスの闇 | 情報戦の裏側 | ダイヤモンド・オンライン 今回、被害に遭われた方たちの悲痛な叫びを聞けばわかるように、もはや「着物」はアパレルビジネスではなく、完全に「冠婚葬祭」と同じ、セレモニービジネスとなっているからだ。
 実際、外国人観光客や若い世代が気軽に着用できる安価なレンタル着物を提供するサービスは好調だ。「成人式の晴れ着」という「一生に一度使うかどうかの高級品」ではない、「普段使いの着物」にこそ、この伝統を守るための「答え」がある。

ビットコインに未来はない、主犯なき投資詐欺だ | テクノロジー | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイトBTCをドルや円に換えれば、商品やサービスを買える。初期にビットコインに投資した人たちは新参者がどんどん資産をもたらしてくれたおかげで、現時点で換金すれば巨万の富を手にできる。その意味では、ビットコインはポンジ・スキーム、つまり資金を運用せずに、次々に投資を募って利回りを払う一種の投資詐欺のようなものだ。ただし、ビットコインはいわば分散型のポンジ・スキームで、誰かが仕組んだ詐欺ではなく、参加者全体がその仕組みを支えている。
ビットコインに未来はない。ブロックチェーンには未来があるが、将来的に仮想通貨市場の覇者となるのはビットコインではない。今のところはまだコミュニティーの初期のメンバーが稼げる余地はあるが、これから入っていけば泣きを見る。ポンジ・スキームの破綻は時間の問題だ。

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