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GWは寝だめ…専門家ダメ出し「負債解消、1日で無理」(朝日新聞デジタル) – Yahoo!ニュース 体質的に「夜型の人」がいったん夜型生活になってしまうと、早寝早起きに戻すのは大変です。このため、長期休暇中も睡眠のスタイルは大幅に変えないことが大切です。就寝時間は普段と同じに、寝不足ならいつもより2時間程度遅めに目覚ましをかける程度で。二度寝はしないこと。

お台場ビーナスフォートでハワイアンでブラザートムさん。ハワイ生まれとのこと。

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