128 『長寿と性格』を読んで « 千秋日記例えば、最近議論になっている早期糖尿病の新たな治療法とし て注目を浴びている糖質制限療法などが良い例である。 この糖質制限療法は、妻の同級生で大学の学長の方が試行され、 減量と血糖値低下に良い効果を得られたと言うので、我々夫婦 でも、3か月ほど前から始めたが大変良い結果が得られている。
アメリカ人はあれだけ肥満が多いのにも関わらず、糖尿病患者 が殆ど居ないのは、肉食中心で、デンプンを含む糖質を摂取し ていないからだと言われている。戦後、日本人の平均寿命が 大幅に伸びたのは、米中心の食事から肉を取り入れた欧米流 の食事に転換したからだという説がある。これは、いわゆる 巷で言われている常識とは全く逆である。糖尿病は、デンプン を主食とし糖質を多く取っているからなるものだと思った方が 良い。
私も糖質摂取を制限した結果、まだかなりの肥満体ではありな がら、中性脂肪は殆ど下限値までに下がった。血圧、血糖値も 良好な値に下がってきた。この療法が簡単なのは、とにかく主食 （米、パン、うどん、そば、パスタ）を食べなければ良いだけ である。後は、今までどおり、常識的に好きなだけ食べて良い と言うのだから非常に楽である。肉と油を出来るだけ避けた 菜食主義が最も健康に良いと言うのは大きな誤りであった。
最後に、この著者達が力説しているのは、現代医療の 狭量な健康感を見直す時期に来ているということと、 薬に頼らない健康的な生活を目指すということで、 まさに私達夫婦が始めた糖質制限療法が良い例だと 諸手を上げて賛成してしまった。
糖質制限食の長期継続は安全か｜臨床賛否両論 – m3.comの医療コラム
ドコモ Galaxy Note SC-05D 発表。Xi 対応、5.3インチ、デジタイザ付き – Engadget Japaneseサムスンのヒット作、Galaxy Note が日本でもドコモから発表されました。名前は docomo NEXT Series Galaxy Note SC-05D。スマートフォンとしては規格外の5.3インチディスプレイを搭載した「スーパーフォン」です。大きさを生かし、ワコムの技術を利用したデジタイザ（Sペン）を備えるのも大きな特長のひとつ。ディスプレイは800×1280解像度、HD Super AMOLED。プロセッサは APQ 8060 1.5GHz デュアルコア。そして LTE / Xi にも対応します。
［4］NTTに聞く—IP移行は技術とニーズの変化の結果 – 電話網「停止」への道程：ITpro なぜ加入電話網（PSTN）をIP網に移行させるのか、なぜ固定電話用のIP網を中心にした議論になっているのか—。こうしたPSTNマイグレーションに関わる技術的な疑問について、NTT 技術企画部門次世代ネットワーク推進室ネットワーク技術担当部長の堀越博文氏に聞いた。
JR東日本が公衆無線LANに参入、首都圏の主要駅に展開 – ニュース：ITpro
欧州委、EU全体のサイバー犯罪対策の中核となるセンター設立を提案 – ニュース：ITpro 欧州連合（EU）の欧州委員会（EC）は現地時間2012年3月28日、欧州サイバー犯罪対策センターの設立を提案したことを明らかにした。オランダのハーグに本部を置いている欧州刑事警察機構（Europol）内に設置し、2013年1月の稼働開始を見込む。
Amazon.com、「Kindle Touch」を日本を含む世界175カ国・地域に出荷 – ニュース：ITpro 同モデルは2011年9月に発表し、11月に米国で出荷を開始した。新たに世界175の国、地域に販路を広げる。同日より同社サイトで予約注文を受け付けており、日本からでも米国サイトのアカウントを取得すれば購入できる。出荷開始は4月27日を予定している。価格は無線LAN（Wi-Fi）のみに対応したモデル「Kindle Touch」が139ドル。無線LANと3G携帯電話ネットワークに対応したモデル「Kindle Touch 3G」が189ドルで、いずれも米国と同じ。
ネットカフェ、本人確認など法規制検討…警察庁 （読売新聞） – Yahoo!ニュース 警察庁の有識者会議「総合セキュリティ対策会議」（委員長・前田雅英首都大学東京教授）は２９日、依然としてインターネットカフェを悪用した犯罪が目立つとして、入店者の本人確認やパソコンの利用記録保存などの義務化を提言した。
動画：垂直に9mジャンプする全地形4輪ロボ " Sand Flea " – Engadget Japanese不気味な4脚ロボ BigDog / LS3 でおなじみ Boston Dynamics が、垂直に30フィート (約9m)ジャンプできる4輪ロボ ” Sand Flea ” の動画を公開しました。重量 約5kg の ” Sand Flea ” (スナノミ) は通常はラジコンカーのように4輪で走行しつつ、障害物や段差を超える際には2本の補助脚を使い、止まった状態から唐突にかなりの距離を跳躍します。
「iPhone」のパスコードは数分で解読可能–セキュリティ企業が実演 – CNET Japan
Google、オープンソースのプログラミング言語「Go」の安定版をリリース – ITmedia ニュースGoogleはWebアプリ開発向け言語「Dart」も公開しているが、GoはC言語をベースとしたマルチコアプロセッシング対応の汎用的な言語だ。
警察人事異動ノート: 警察庁／佐賀県警2012年03月27日
警察庁／佐賀県警
(2日付)
【任警察庁技官】情報通信局通信施設課理事官（佐賀県警警務部長）警視正・末澤洋
【警視正】佐賀県警警務部長（長官官房付）柳田健一
◎柳田警視正は資源エネルギー庁エネルギー総合政策課情報企画室長補佐、人事院人材局企画課長補佐など歴任。
タグ：警務部長 技官
警察人事異動ノート: 長野県警／警察庁2012年03月27日
長野県警／警察庁
(2日付)
【任警視正】長野県警警務部長（情報通信局通信施設課理事官）技官・飯浜誠
◎飯浜警視正は45歳。警視庁ハイテク犯罪対策センター副所長、刑事局刑事企画課長補佐、警察大学校警察情報通信研究センター教授など。鈴木達也警務部長は警察庁へ。
タグ：技官 警務部長
北朝鮮はサイバー攻撃力増強、軍事的挑発も増加へ＝米軍高官 | Reuters［ワシントン ２８日 ロイター］ 複数の米軍高官は２８日、北朝鮮のサイバー攻撃の能力は高まっているとの見方を明らかにするとともに、２０１２年は同国が軍事的挑発を仕掛ける機会が多くあると警戒感を示した。
【特別企画】お父さんのための三脚講座 – デジカメWatch
電子書籍の値段は「変わるのが当たり前」：PC Online舞台裏にアマゾンとアップルの綱引き