『Wii Sports』は実際のスポーツと同程度のカロリーを消費できる http://www.nintendo-inside.jp/news/202/20280.html と宣伝されています。
僅かしかしてないですが、直感的に正しい。
頑張りましょう。特に今日みたいな雨で自転車が半分だけだった日にはね。