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低糖質グルメパーティ@Café & Bistro Le Point – カンボジア経済6月25日、Café & Bistro Le Pointで、「第3回低糖質グルメパーティ」が開催されました。メタボのお腹が気になる私も初めて参加してみました(参加費は25ドルです)。総勢40名が参加したとのことです。
 加茂健シェフ(フレンチレストラLa Residence)による新メニューのサーモンタルタル、カリフラワーのドリア仕立て、そしてアーモンドパウダーを使ったフィナンシェが人気でした。ステーキやサーモンのホイル包みなど、16種類のメニューを楽しませていただきました。
 Ken Clinicの奥澤健院長からは、低糖質についてのわかりやすいお話を伺うことができました。

プノンペン | カンボジア旅行 スケッチトラベル カンボジア/クロマーツアーズ

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「援助したのになぜ狙われるのか」ではなく、「援助したからこそ狙われた」という発想転換を | 黒岩揺光私は国連職員の給料が高すぎると言いたいのではない。援助をストップしろとも言っていない。ただ、「この国にはたくさんの援助をしてきたのに、なぜ日本人が殺されたのか」というナイーブな問いかけだけは、やめてほしい。逆に「援助をしたから狙われる」という発想転換が必要な時に来ているのかもしれない。次の犠牲者を出さないためにも、問題の本質を問う報道をしてほしいと願うばかりだ。
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7月4日の雷

JICAカンボジア事務所から


帰り道の5時過ぎ、初めての夕立
三人乗りで雨の中を車の横を通り抜けて前に行ったところを車内から映した。
この他にも、バイクの4人のりで、うち一人は幼児でハンドルも持たせられているのも見た。

夜食事の東横イン23Fしゃぶしゃぶ、だったのだが、雷が見えたので急いでカメラ取りに帰って

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
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眼では残像のため、はっきりと雷を見るのだが、花火モードで手持ちで撮影、はしっこに少し雷
この時東横インでは雨無く、しばらく経過後雨が降ってきた。

予定通り

予定通り羽田発。朝食としてなのか午前2時近辺で食事を出してきたが、前菜だけでおなか一杯、主菜は断らざるを得なかった。予定より早くバンコクに0400に着。しかしラウンジが0515まで開かない。
ラウンジではWiFi使えた。食事はややさみしい。
バンコク発は予定より少し遅れ、やや遅れてプノンペン着。機上から見た景色は結構開発中の雰囲気。
予定通りプノンペンで迎えと合流。結構交通渋滞で、これはどても運転できないと思った。信号なしの交差点をみんな結構なスピードですれ違っていくし、バイクの二人乗り4人乗りなどが縦横無尽なので、とてもじゃないが無理。
SIMカードのSMARTのものを調達、10ドルで30日とかで安いのだが、しかし、データが繋がってなかった。。
東横インで、三週間にすると割引で大きな部屋で1日35ドル、朝食付き。クーラーも効いた、ウォシュレットも動くが小さい。
ネットはWiFIが使える。TVでNHKが入っているのはどうしたことか。
フロントでイオンモールに歩きで5,6分とか聞いたが送ってくれることに。
Simのsmartshopとかは2階に、行くと
キアヌリーブス似の店員が相手してくれて、SIMスロットを変えて、
いつの間にかネット接続OKでした。これでSKYPEもOK。


早めの夕食をワタミでとって、すぐそこに見える東横ホテルに
トクトクで3ドルなりで帰着。

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これらの症状は、全て摂取カロリー不足が原因であり、糖質制限は無関係です。

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