ドクター江部の糖尿病徒然日記 酸化ストレスって何？ 活性酸素発生⇒酸化ストレス。＜酸化ストレスとは＞
人体は酸化反応と抗酸化反応のバランスが取れていると正常に機能します。
酸化反応が抗酸化反応を上まわった状態を酸化ストレスといいます。
＜酸化ストレスのリスクを少なくする「糖質制限食」＞
「糖質制限食」は食事で摂取する糖質をできるだけ減らして、
血糖を良好にコントロールしようというものです。
これなら必要最低限のインスリン分泌ですみますし、
食後高血糖や平均血糖変動幅増大も生じませんので、
酸化ストレスのリスクは極めて少なくて済みます。
このように、酸化ストレスリスクを効率よく予防するには、
糖質制限食以外の選択肢はないと考えられます。
糖質制限食は老化を緩和させ、
糖尿病合併症や生活習慣病を予防できる唯一の食事療法と言えます。
【独自解説】「過去に作ったインフラが牙を剥く」道路陥没、年間約1万件…老朽化する下水道管と追いつかぬ対策 各地で相次ぐ陥没事故の現状と深刻な課題「目に見えないところなので後回しに」（読売テレビ） – Yahoo!ニュース■突如道路が崩落しトラックが落下…二次被害の恐れなどから救助難航
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抜本的な対策には、老朽化した下水道管を新しいものに変えることが必要です。下水道管の更新の現場で多く用いられるのが、『SPR工法』という手法。下水道管の内部に、螺旋状に新たな下水道管の壁を少しずつ作るものです。
■「目に見えないところなので注意を払わない」下水道管更新工事における深刻な2つの課題
■「過去に作ったインフラが牙を剥く」リスクを減らすために今、必要なこととは―
「東京高速道路」ついに廃止日が決定 首都高八重洲線は10年間閉鎖 KK線60年の歴史に幕（乗りものニュース） – Yahoo!ニュース 首都高速道路と東京高速道路は2025年2月14日、首都高八重洲線の長期閉鎖ならびに「KK線」の廃止日を発表しました。銀座の高速道路網“再編”がいよいよ加速します。
「オンラインカジノ」違法だと知らない若者も多数 高校生が親の口座にアクセスし600万円使ってしまった例も…「ギャンブル依存症」20代〜30代の相談が約75％占める 克服するには?（BSS山陰放送） – Yahoo!ニュース
オンラインカジノは違法！だったら、なぜネット上の広告はOKか？法的問題は #専門家のまとめ（前田恒彦） – エキスパート – Yahoo!ニュースすなわち、これまでは国内の違法カジノ店から海外のオンラインカジノを利用したケースが摘発の中心だったので、摘発者数はわずかでした。しかし、警察はスマホなどからアクセスしているユーザーの検挙に向け、介在する日本の決済代行業者に目をつけました。ここを立件してユーザーの口座情報などを把握し、誰のものか特定した上で芋づる式に摘発を進めているわけです。
警察は広告や宣伝活動にも目を光らせています。一昨年から昨年にかけ、オンラインカジノに誘導する動画でアフィリエイト報酬を得ていたユーチューバーらを常習賭博のほう助や本人自身の常習賭博容疑で次々と逮捕しています。
そこで、動画配信サイトのCMも同様に常習賭博のほう助にあたりうるとして、広告主や広告媒体を罪に問うことが考えられます。ただ、無料版の体験アプリに関する宣伝にとどまるなど処罰を免れるための工夫がなされており、立件上の難点があるのも確かです。オンラインカジノの排除に向け、広告媒体への規制も検討されてしかるべきでしょう。(了)
都議選で公明が自民推薦せず…都本部方針、不記載問題受け（読売新聞オンライン） – Yahoo!ニュース 東京都議会の自民党会派による政治資金パーティー収入の不記載問題を受け、公明党都本部が１４日、都議選（６月１３日告示、２２日投開票）で、不記載に関与したかどうかにかかわらず、自民候補を推薦しない方針を確認したことがわかった。最終判断は党本部が行う。
【樹冠1500％増加】オオカミの再導入で景色が変わる – ナゾロジーたった一種の生物の存在が「森や川の風景を変える」なんてことがあるのでしょうか。
実は、アメリカのイエローストーン国立公園では、オオカミ（Canis lupus）が再導入されたことで、草原や森林の様子が劇的に変化しました。
オレゴン州立大学のウィリアム・J・リップル（William J. Ripple）氏ら研究チームは、オオカミの再導入後の影響を分析し、驚くべき「栄養カスケード（trophic cascade）」の効果を明らかにしました。
この研究は、2025年1月14日付の『Global Ecology and Conservation』誌に掲載されています。
1920年代、イエローストーン国立公園ではオオカミの駆除が進められ、ついには公園内から姿を消しました。
そしてワピチが自由に植生を食べた結果、公園内のヤナギやポプラなどの木々が減少しました。
1つの捕食者の消失が、生態系全体にドミノ倒しのような影響をもたらすこととなったのです。
1995年から1996年にかけて、オオカミがイエローストーンに再導入されると、ワピチの個体数が減少しただけでなく、その行動も変化しました。
また、植物や樹木の再生によって川岸の浸食が穏やかになり、川の流れも変化しました。
1つの捕食者の存在が生態系全体のバランスを大きく左右することを、イエローストーンの奇跡は見事に証明しています。
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