ドクター江部の糖尿病徒然日記 日本人の座位時間は世界最長「7」時間！ギックリ腰との関連。日本人の座位時間は世界最長「7」時間！。
“座りすぎ”が健康リスクを高めていることをご存知ですか。
座りすぎは喫煙や飲酒と同じように体に悪い？
日常のなかで“動く”ことを意識しよう！
オフィスでの実践例
・ 用事があるときはメールや内線を使わず歩いて行く
・ こまめにプリントやコピーを取りに行く
・ 立って仕事をする（昇降式デスクの利用も）
・ 立ってミーティングや会議をする
・ 立つことを促してくれるアプリを活用する
自宅での実践例
・ 座りながらテレビを見る時間を減らす
・ テレビのCM中は立ち上がって家事をする
・ ネットサーフィンは時間を決める
・ 読書は１章読んだら、合間にストレッチを挟む
・ ネットショッピングよりも買い物に出かける
（出典：（公財）明治安田厚生事業団 体力医学研究所『「座りすぎ」はカラダにもココロにも悪い？』を参考に作成）
もし、仕事で立ち上がることができない場合は、かかとの上げ下ろし運動をしたり、ふくらはぎを軽くもんだりするなど、エコノミークラス症候群の予防方法を参考にした足の運動もおすすめです。
エコノミークラス症候群の予防のために
【速報】日経平均株価 一時2500円超下落 円高進み一時145円台半ば 輸出関連株にマイナスが要因（TBS NEWS DIG Powered by JNN） – Yahoo!ニュース先週末にアメリカで雇用統計が発表され、アメリカの景気後退が意識されたことや円相場が一時1ドル＝145円台半ばをつけるなど、円高が進んでいて、輸出関連株にマイナスとみられたことなどが要因です。
日経平均株価4451円安 下げ幅ブラックマンデー超え最大 – 日本経済新聞
【速報】円相場1ドル＝145円台に 5日外国為替市場 半年ぶりの円高水準（TBS NEWS DIG Powered by JNN） – Yahoo!ニュース先週発表されたアメリカの雇用統計で失業率が予想を上回ったため、市場ではアメリカの景気が減速しているとの見方が拡大。FRB＝連邦準備制度理事会が利下げのペースを早めるのではないかとの見方が広がっていて、日米の金利差の縮小を見込んだ円買い・ドル売りが膨らみました。
日銀利上げで急落した日本株、長期的見通しへの投資家の期待変わらず（Bloomberg） – Yahoo!ニュース恒生投資管理のディレクター兼最高投資責任者（ＣＩＯ）のウィルフレッド・シット氏は「長期の基調的なファンダメンタルズは依然として良好だ」とし、「来年に向けて、日本経済はさらに緩やかな回復の兆しを示す可能性がある」と指摘した。
キャリア官僚「１０年未満で退職」過去最多、理由は長時間労働や「もっと魅力的な仕事に」（読売新聞オンライン） – Yahoo!ニュース 人事院は、「キャリア官僚」と呼ばれる国家公務員総合職のうち、採用後１０年未満の退職者が２０２２年度は１７７人に上り、現行の試験制度で入省した１３年度以降で最多となったと発表した。長時間労働などを理由に民間企業に転職した人が多いとみて、人事院は働き方改革などを進めることで人材確保を図る方針だ。
創造的な人は「意味の遠い単語を組み合わせる」のが得意と明らかに – ナゾロジー簡単に創造性を測定できるテストが開発されました。
2021年6月22日にハーバード大学の研究者たちによって『PNAS』に掲載された論文によれば、創造的な人ほど意味の遠い単語を選ぶ能力に優れていたとのこと。
また本研究で開発された、意味の遠い単語を選ぶ能力を測定するテスト（DAT）は既存の創造性を測定するテストに比べて、結果にばらつきが少なく、極めて優秀な尺度になるとのこと。
鹿児島高専生の実験動画がYouTube1000万回再生突破 思わぬバズは国交省の目にも止まり…「教育ツールとして成功の極み」 | 鹿児島のニュース | 南日本新聞 | 373news.com 南日本新聞社公式ユーチューブチャンネルに公開した鹿児島高専（霧島市）の学生による実験動画の再生回数が、公開から１５日間で１０００万回を突破した。元々夏休みの自由研究のヒントにと、子ども向けに手作りした実験装置で、その素朴さと分かりやすさが受けた。思わぬ「バズ」は国土交通省の目にも止まり、同省で開催される「こども霞が関見学デー」で展示・実演されることに。学生たちは「世界中の人に評価してもらいうれしい」と思わぬ反響に驚いている。
実験装置は、海岸線にある消波ブロックの効果を、衣装ケースを使った簡易な装置で再現した。閲覧者からは「効果が一目瞭然、勉強になった」「自由研究のネタに最高」「身近なモノで製作したとこに感銘。工作した人、天才」など約２３００件のコメントが寄せられた。