ドクター江部の糖尿病徒然日記 【医師が教える】 糖質制限はアスリートにも効果的という決定的理由
【医師が教える】糖質制限はアスリートにも効果的という決定的理由 | 内臓脂肪がストンと落ちる食事術 | ダイヤモンド・オンラインひもじくなるようなカロリー制限は必要ありませんし、お腹いっぱい食べてもいいです。筋トレもジョギングも、しなくていいです。糖質制限と1日2食の“半日断食”の組み合わせで、最初の1週間で体重2～3kgがストンと落ちて、その後、適正体重になったところでずっとキープ。ポッコリお腹は、気づけば見事に凹んでしまいます。そして、もう二度と太りません！
「火葬待ちで10日間」もザラ… “火葬場不足”問題の切り札「2か月長期保存」も可能な「遺体安置冷蔵庫」大人気の裏側（抜粋） | デイリー新潮