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あなたの職場にある日大問題:日経ビジネスオンライン ズレになかなか気づけない日大は次々登場するひとつ上の責任者たちが、登場するたびに新たにズレた発言をして、世間の反発を買ってしまっていることに、もう戸惑いを隠せないでいるようで、痛々しい。本当に、分からないのだと思った。
 権力者はいつから権力者になるのか。
 それはずっと前、若いころから権力者だったのではないか。立派な肩書がついてからではなく、つく前。まだ小僧の頃。そんな頃からでも人は権力者になれる。それは、“利権”という道具を持った瞬間。そこから道が分かれる。
 利権を利用することに快楽を得るタイプと、自分が持った利権に対し、それが含み持つ危険性を察知して慎重になるタイプ。
 ここが小僧時代の大きな分岐点として、将来のズレきった権力者側の道に行くのか、人格者とあがめられる権力者、あるいは、出世しなかったけど人望の厚い信頼のおける大人、になるのか、そういう未来像を分けるのだと思う。
 権力が好きな人が、利権を弄る。組織はもうそれだけで不健全になる。なぜ対等で平等な人間関係が必要かというと、それが、ただのオッサン・オバハンに人生を振り回されずに我が身を守る唯一の方法だからだ。そして、万が一記者会見に出るハメになっても、事前に「鼻毛出てるよ」と教えてくれる人が横にいる、ということだ。

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安倍首相「私や妻が関係していたら辞める」発言の裏! 今井首相秘書官らが謝罪を進言するも安倍が拒否|LITERA/リテラ この意見交換では、太田理財局長は「政権との関係でデメリットも考えながら対応する必要」などとも述べている。麻生財務相は調査結果公表後の会見で、文書の改ざんや記録の破棄がなぜおこなわれたのかという動機を尋ねられ「それがわかりゃあ苦労せんのですよ」などと言い放ったが、意見交換時の太田理財局長の「官邸との関係」「政権のデメリット」という言葉を見れば、その答えはもう出ている。今後は、安倍首相の代理人として立ち回っていた今井首相秘書官や、菅官房長官と財務省をつないでいた寺岡官房長官秘書官の動きにメスが入るときだ。

SmartScreen フィルター機能: FAQ – Windows ヘルプSmartScreen のオンとオフを切り替えるには
Internet Explorer で、[ツール] ボタン、[セーフティ] の順に選びます。
[SmartScreen フィルター機能] を選び、[SmartScreen フィルター機能を無効にする] または [SmartScreen フィルター機能を有効にする] を選びます。
[Microsoft SmartScreen フィルター機能] ダイアログ ボックスで、[OK] を選びます。
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なぜ客が付いてない「立ちスロ」が増えているのか? そのカラクリと問題点(HARBOR BUSINESS Online) – Yahoo!ニュース「立ちスロ」とは文字通り、立って(もしくは簡易な椅子等に座り)遊技するパチスロ機のことで、主にホール内の通路や壁際の比較的狭い空間に設置されている。愛知県のとあるホールでは、200台以上もの「立ちスロ」が設置されている。
 仮に「立ちスロ」を200台設置すれば、現行規制の30%の場合なら60台、15%規制が発動しても30台の高射幸性パチスロ機を「余分に」設置することが出来るのだ。
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ドクター江部の糖尿病徒然日記  糖質制限、ベーチェット・クローンの症状消失。少食の人の脂質の摂り方。

ケトン食の脂質の摂りかたを参考にされると良いです。

いくつか例を上げます。

(その1)オリーブオイルや「オレインリッチ」などのオレイン酸の多い植物性油をコップに100~150cc注いで、(お好きなら)塩や胡椒やお酢などの香辛料を入れてかき回しゴクゴク飲んでしまう。ただし、あまり大量に飲むとお腹を壊すかもしれませんので調整して下さい。例えば100gの油なら900kcalありますので簡単にカロリーが補えます。ω3のエゴマ油を加えても良いです。

(その2)タカナシの「純生クリーム47」100~200ccと純ココア3~6gと「ラカントS液状」小さじ1~2をボウルに入れてハンドミキサーでかき混ぜてチョコレートクリームを作り、スプーンですくって食べます。美味しいです。面倒なら純生クリームをそのまま100~200ccゴクゴク飲んでもOKです。この生クリームは高価ですが品質が良いです。ココナッツオイルやMCTオイルを加えても良いです。

(その3)食塩無添加のバターとMCTオイルを入れたコーヒーを千円前後で購入できるクリーマーで攪拌して「完全無欠」コーヒーを作って一日に数回飲む。バターはグラスフェッドが良いですがそれ程こだわらなくてもOKです。1杯に20gバターを入れるとして、3杯飲めば60gで60x9=540kcalになります。カフェインに敏感ならデカフェのコーヒーやココアでも良いです。甘味料はラカントSやステビアをグリセリンで溶いたもの(iHerb.comで買えます)がお勧めです。(MCTオイルはお腹を壊さないように少量から試してください。)

低糖質・高カロリー、冷製野菜スープ
糖質制限食によるカロリ不足を補う「低糖質・高カロリー、冷製野菜スープ」 《糖質6.4g・401kcol》の作り方をご紹介します。

〇用意するもの

食材:
カゴメ野菜ジュース糖質オフ 200cc・21kcol、糖質3.3g
トマトホール缶詰(ミキサーでジュースにしておきます)100g・20kcol、 糖質3.1g日本食品標準成分表2015年版(七訂)
オリーブオイル 40g・360kcol
塩 1g
ラカントs液状 2g

調理器具:
計量カップ・ハンドミキサー

作り方:
食材を計量カップに全部入れ、ハンドミキサーで乳化させれば完成です。

参考にしていただけたら幸です。

低糖質高カロリー冷製野菜スープ | wp-ostinato

Amazon.co.jp: EPSON プロジェクター EB-W05 3300lm WXGA 2.5kg: パソコン・周辺機器
対象商品:EPSON プロジェクター EB-W05 3300lm WXGA 2.5kg ¥59,528

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父親の知識不足露呈=子どもの事故対策―消費者庁(時事通信) – Yahoo!ニュース 子どもが事故に遭わないための知識を尋ねたところ、母親よりも父親の正答率が低いことが2日、消費者庁の調査で分かった。男性の育児参加が注目を集めるが、まだ改善の余地がありそうだ。

出生数94万人で過去最少 死亡数は134万人で戦後最多 29年人口統計(産経新聞) – Yahoo!ニュース 出生数は前年比で3万918人減少した。明治32(1899)年に統計をとり始めて以降、100万人割れは平成28年に続いて2年連続。昭和24年の269万6638人をピークに、50年以降は増減を繰り返しながら、減少傾向にある。

恐怖支配が招いた日大アメフト部の悪質プレー:日経ビジネスオンライン尊敬集められぬ指導者による低レベルの管理術

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ドクター江部の糖尿病徒然日記  筋肉痛、咳、偏頭痛が改善。少食の人の充分なカロリー摂取は?

以下は橋本眞由美管理栄養士からのアドバイスです。
少食で痩せているタイプにはとても参考になると思います。

☆☆☆
40代女性ということで
活動量普通なら最低1700kcal位が必要です。
筋肉質なら基礎代謝も高いかも?しれないので
もう少しカロリーアップが必要かとは思いますが
BMI18.5で維持中ということは糖質制限食開始されて
体重が減った様子はなさそうです。
今までとカロリーは変わりないということでしょうか。
BMI18.5ならあと1~2㎏位の体重アップの方が
持久力はつくと思います。

 体重1㎏アップに必要なカロリーは合計7000kcalです。
1ヶ月で体重1㎏増のためには現状の摂取カロリーに
毎日約250kcalアップが必要になります。
本来なら1700kcal必要なのでしょうが、
まずは1㎏アップを目指すのが良いのではと考えます。

下記の中、二つほど組み合わせれば
250kcal程度のアップは望めると思います。
食事量を増やさずにカロリーアップするためには
(便の状態も観察しながら)

①食材でカロリーアップ  
★肉の部位を脂身のある部位に変える。
★魚は脂がある青背や鮭などを利用(新鮮な食材を選ぶ)
★厚揚げや油揚げなどの大豆製品を利用
★生クリームを料理に使用(生クリーム100㏄=433kcal)
★ソースなどを使用
(生クリーム・バター使用のきのこソース・ごまドレなど・)

②油でのカロリーアップ
★飲み物・汁物・納豆・冷や奴などに小さじ1位程度の油をプラス(約36kcal)
 MCTオイルは無味なので味の変化はなく利用しやすい
 加熱はできないので飲み物や汁物は飲む時に加える。

③間食(少食の方は間食が入ると次の食事があまり摂れない場合がありますが)
★豆乳ヨーグルト 
豆乳・レモン果汁少々・甘味料適量にMCTオイル
またはオリーブ油小さじ1程度加える。

★クリームチーズなどのチーズ類・バターを10g程度にカットして冷凍 

★おからショコラスポンジケーキ  
おからパウダー・生クリーム・バター・卵・ココアパウダー・甘味料

★アボガドヨーグルト 
アボガド・無糖ヨーグルトを一緒にミキサーにかける。
好みで甘味料。冷凍も可。
アボガドはお勧め食材。
サラダはもとよりマヨネーズ・チーズとも相性が良く蛋白質食材とも合わせやすい。
納豆に加えても可。

★生チョコ風  バター・生クリーム・甘味料・ココアパウダー

★ココナッツチョコ ココナッツオイル・ココアパウダー

★ゼラチン使用のゼリー類(自家製)

★プリン 卵・豆乳・生クリーム・甘味料

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