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カロリー制限の大罪 (幻冬舎新書) | 山田悟 | 美容・ダイエット | Kindleストア | Amazonダイエットと言えば、カロリー制限のことと思われがちだ。確かに短期的には体重は落ちる。しかしどれほど強い意志をもってしても長期間の継続は困難で、しかもたった2年のカロリー制限によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、健康に有害であることが明らかになってきた。実際、世界的にはカロリー制限は過去のものとなりつつある。「健康にいい」「やせるのにいい」という神話で未だ多くの人に無意味な努力を強いているカロリー制限の問題点を明らかにしつつ、美味しく楽しく続けられる糖質制限を解説する。

ギャンブル年齢、20歳以上…成人年齢改正後も (読売新聞) – Yahoo!ニュース 国内では現在、競馬、競輪、競艇、オートレースの4競技が公営ギャンブルとして認められている。公営ギャンブルは競馬法、自転車競技法など競技別に設けられた根拠法によって、未成年者は馬券や車券を購入したり、譲り受けたりすることが禁じられている。パチンコはこれとは別で、現行の風俗営業法で18歳から利用できることになっている。

ホワイトハウス引き締め急ぐ=軍隊流に厳格化―米首席補佐官 (時事通信) – Yahoo!ニュース 大統領が8日、核・ミサイル開発を続ける北朝鮮に「火力と怒りに直面する」と警告した際、ケリー氏も驚いたとされる。大統領は本来、協調より競争、秩序より混乱を好むとされ、今はケリー氏の統率力を歓迎しているが、いずれ疎んじるようになる恐れも否定できない。 

男性のニオイ対策、「直塗り」が人気化のワケ (東洋経済オンライン) – Yahoo!ニュース初夏以降に店頭で目立ち始めるデオドラントやフレグランス商品。制汗剤やコロンなど、体に直接つけるものだけでなく、近年ではさらに衣類の洗剤(柔軟剤)に香る機能をもたせたものなど、種類や用途の拡大が顕著だ。

NEC電池撤退、手塩にかけて育てた電極はモノづくりの塊なのに… (ニュースイッチ) – Yahoo!ニュースNECが車載用リチウムイオン電池事業から撤退する。日産自動車と共同出資で設立した電池組み立て会社「オートモーティブエナジーサプライ」(AESC、神奈川県座間市)の身売りが決定。これに伴い、AESCに対し心臓部の電極を供給する生産子会社「NECエナジーデバイス」(相模原市中央区)についても、AESCとセットで中国のGSRグループに売却する協議に入った。ただ電極は手塩にかけて育てた虎の子の技術であり、売却の条件などの着地点は見えていない。

組み体操中止、中学の3割 事故多発受け 74市区調査 (朝日新聞デジタル) – Yahoo!ニュース 事故の多発が問題となった運動会の組み体操。政令指定市などを対象に朝日新聞が調べると、2015年度に実施した小学校の2割、中学校の3割が16年度はとりやめた。中止が進む一方で、安全対策を強化して続ける学校も多く、現場の対応が分かれている。

目は見えなくても原稿は超クオリティー テープ起こし専門集団「ブラインドライターズ」ライター&運営インタビュー (ねとらぼ) – Yahoo!ニュース テープ起こし専門のライター集団「ブラインドライターズ」。その名の通り、メンバーのほとんどが目に何らかの障がいを抱えていますが、その分聴力や余りある熱意で原稿のクオリティーを担保しています。2014年末に「ブラインドライター」としてデビューした松田昌美さんを皮切りに、2017年5月には姉妹サイト「ブラインドライターズ」も誕生。松田さんに続けとばかりに、新たに3人がブラインドライターズとしてデビューを飾りました。

赤黒い手形に「たすけて」 弟が作った癖が強い交通安全ポスターに「天才かよ」「説得力ある」の声 (ねとらぼ) – Yahoo!ニュース Twitterでは「表現がリアル」「怖い」とその癖の強さに驚く声と同時に、「天才かよ」「説得力ある」と称賛する声も多く寄せられています。

<格安スマホ>「携帯メール」が地味に問題 乗り換え注意点 (毎日新聞) – Yahoo!ニュース 月額料金の安さをうたう「格安スマートフォン」はLINEやイオンなど異業種も参入して利用者が増えるに伴い、国民生活センターに寄せられる格安スマホ関連の相談も増えてきた。2016年度は1127件と前年度比約3倍で、今年度もすでに6月までの3カ月で約400件だ。携帯メールが使えないことや、電話番号などを記録したSIMカードの設定が初心者には想定外の“難問”になっている。子供や孫からシニアへ、格安スマホを勧める時の注意点をまとめた。【岡礼子】

「予測が難しい」線状降水帯、九州で多発 気象庁分析 研究途上 (西日本新聞) – Yahoo!ニュース九州豪雨で福岡、大分両県に甚大な被害をもたらす要因となった「線状降水帯」。気象庁による1995年から15年間の分析の結果、集中豪雨を発生させたケースは全国4エリアのうち、九州を中心とする南日本エリアが最も多かった。ただ、予測に関する研究はまだ途上。温暖化による激甚化も懸念されており、関係者は「空振りを恐れず、早め早めの避難を」と呼び掛ける。

幸せ呼ぶ青いハチ、南阿蘇に戻る 熊本地震後、久々に姿 (朝日新聞デジタル) – Yahoo!ニュース熊本県南阿蘇村の葉祥明(ようしょうめい)阿蘇美術館の庭で、黒と青のしま模様が特徴のハチ「ブルービー」(ルリモンハナバチ)が何匹も飛び回っている。

<震災6年5カ月>遺骨189柱 帰れぬ盆 身元不明、引き取り手なし…保管長期化 (河北新報) – Yahoo!ニュース東日本大震災から7度目のお盆を迎える岩手、宮城、福島の被災3県沿岸市町村のうち、身元不明などで親族の元に帰れず、自治体が預かる犠牲者の遺骨が岩手、宮城両県に189柱あることが、河北新報社の調べで分かった。震災から6年5カ月がたち、身元確認の困難さが増す一方、判明しながら引き取る人がいないケースもある。自治体は慰霊塔整備など安置の具体化を進めている。

ドクター江部の糖尿病徒然日記  「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」清水泰行著、刊行。スーパー糖質制限食を開始して
「完全なケトン体質になるまで、3~4週間かかります。
スポーツをしている人も、糖質制限食を実行すると
最初の1週間はかなりパフォーマンスが低下します。
その後回復して1ヶ月もすると、以前よりもよい状態になっています。」
本書の92ページから引用。

日本はお盆を失って、ハロウィンを手に入れた?

コーヒーは健康にいい。16年間、調べてわかったこと(研究結果)7月に発表された研究は、コーヒーと健康状態との関係性を明らかにした。2つの研究結果とも、コーヒーを飲めば飲むほど心臓病などの死亡リスクが下がることを示唆している。その効果は、デカフェ(カフェイン抜き)でもカフェイン入りコーヒーでも同じだった。

この史実にどう向かい合うのか「731部隊の真実 ~エリート医師と人体実験~」さらに、複雑な気持ちにさせたのは、戦後、冷静さを取り戻した社会における彼らの態度だった。何事もなかったのように、大学に戻り、医学研究者として成功していた者の名前が挙げられていた。NHKは番組の中で、東大に取材を申し込んだが、「組織的な関与はなかった」との回答があったと明記していた。

在韓35年の教訓「韓国に関心を持っても、深入りはするな」 拙著では日本の敗戦に伴う朝鮮半島からの「日本民族苦難の引き揚げ」にページを割いたが、北朝鮮からのある引き揚げ者は「戦争がなければ敗戦の悲運はない。戦争は絶対に仕掛けてはならないが、仕掛けられた戦争には絶対負けてはならないことを学んだ」と痛切に証言している。
隣国への足跡 ソウル在住35年 日本人記者が追った日韓歴史事件簿 (角川書店単行本) | 黒田 勝弘 | ノンフィクション | Kindleストア | Amazon35年に渡って韓国に暮らす著者は、終始、かの地に刻まれた「日本の足跡」が気になっていた。
韓国併合、敗戦と引き揚げ、国交正常化、南北対立――
激動の歴史の中で、日本は朝鮮半島へ押しかけ、押しかけられ、引き込まれ、そして深入りしてきたのだ。
そしてわれわれは今、韓国・北朝鮮との付き合い方に悩まされている。
少し時間をさかのぼれば、その理由が見えてくる。

台所のスポンジ、菌まみれでも心配無用な理由報じられた調査結果は、使用中のスポンジ14個を対象に行ったもの。最も興味深い結果として挙げられるのは、菌の中には消毒をしても生き延びるものがあり、それらが容易に再繁殖するということだ。それでも、それが私たちにとって有害だということを示す証拠はない。

シェアリングサービスはどうなるのこれまでのようなプロを規制するタテ割りの「業法」ではなく、みんながいろんなサービスを生み、そして安心に使える仕組みが求められます。 政府は民間の主体性を重んじて官民連携で環境を整える「共同規制」を進める方針です。

カジノ解禁で「一攫千金」を狙えるか?さて、そうであれば、一攫千金は無理だとしても、確率論の餌食にならぬうちに勝ったら即「退散」すれば“勝ち逃げ”できる。ただし、それには賭けの継続を自制する強い意志が必要だ。勝てば脳内に快楽物質ドーパミンが分泌されて常人は自己抑制困難に陥る。現在、ギャンブル障害は精神疾患に分類されており、ヒトはそう簡単に自分の脳を支配できない。それとも、貴方だけはできる?

安倍内閣が「喫煙天国宣言」をしたので、次期国政選挙の争点はタバコにしたら良いと思う (1/2)都政と連携していくであろう新たな国政勢力にはぜひ、この政策に力を入れて取り組んでいただきたいと期待するところです。

オスプレイは、みっともない飛行機だ オスプレイの構造上の特徴は、水平飛行のための固定翼を備えているところにある。ところがこの固定翼が問題で、面積が小さくてエンジン故障時の滑空などには役立たない。プロペラも水平に向けたときは先に地面を叩いてしまうから軟着陸は不可能である。プロペラにはヘリコほどの大きさはないから、離着陸時の下降気流は高速・高温になり、騒音はすさまじい。そしてプロペラの空気抵抗により故障時にも安全に着地する能力を欠いている。

成長戦略って何のこと? (1/2)

2018年、EUで「昆虫食」の取引が自由化──イタリア人は食べる準備ができている|WIRED.jpインタヴュー調査を受けた人々の47パーセントは食用昆虫の取引自由化に賛成で、28パーセントは昆虫を食べることに関心がある。「この結果は、わたしたちが予想していた以上に人々が昆虫食を受け入れていることを示しています」と、CSS所長アンドレーア・マスカレッティは言う。「イタリア最初の寿司レストランが70年代にローマで開店したことを考えてみてください。寿司がここで一般的になるには30年かかりました。しかし昆虫食が普及するには、そこまで時間がかからないかもしれません」

「career」のネイティヴ発音。単語だけだなく表現も一緒に覚えよう

朝日新聞「手首を骨折しても本塁打」美談報道と前橋育英の問題の根深さ(山本一郎) – 個人 – Yahoo!ニュース 野球に限らず、いくら大切な試合だからといって、体調が悪いときや故障のあるときに無理をして出場するのは本当にやめましょう。信頼だ気合だ根性だ男気だというのは、大事があってからでは遅いのです。それが選手を預かる管理者(監督)の責任であり、報じる側の倫理だと思うのですが。

戦争秘話、日独往復に成功した潜水艦の奇跡 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準日本への帰投を果たした「伊8潜」はその後、再び戦場へと戻り、インド洋で通商破壊作戦に従事したあと、1945(昭和20)年3月31日に沖縄方面で米駆逐艦の爆雷攻撃を受けて浮上、激しい集中砲火を浴びて沈没します。生存者は1人のみでした。

40代に告ぐ!医師がすすめる「アルツハイマー治療」の秘策(ブルーバックス編集部) | 現代ビジネス | 講談社(1/5)アルツハイマー病が「脳の糖尿病」であるという考え方は、いまや多くの研究機関で受け入れられ、研究が始まっている。冷静にみれば、それらはまだ基礎研究の段階だが、人類が苦戦をしいられてきたアルツハイマー病との戦いに、いずれはパラダイムシフトが起きることを予感させる。
アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム (ブルーバックス) | 鬼頭昭三, 新郷明子 | 医学・薬学 | Kindleストア | Amazon発見から110余年、いまだ有効な治療法も薬もなく、日本人にとって深刻な問題となっているアルツハイマー病は、もう一つの国民病である糖尿病と、きわめて密接な関係にあった! 神経科学の第一人者が「記憶物質」としてのインスリンの作用を明らかにし、海馬が冒され発症するまでの「負の連鎖」を根本から断つ新しい治療戦略を提言。実際にどうすれば予防できるか、治療効果が期待できるのはどのような薬なのかも具体的に示す。

再生チップ「TNT」は皮膚細胞をあらゆる細胞組織に変える 認可が降りれば年内にも臨床へ | Engadget 日本版リリース文によると、Tissue Nanotransfection (TNT)と称するこの技術は、コイン大のシリコンチップが発する僅かな電気刺激で遺伝子コードを皮膚細胞に注入、治療に必要な細胞へ変換させます。上述のマウスの例では、皮膚細胞を血管細胞にリプログラミングすることで1週間ほどで血管を再生し、その後2週間で足の機能回復を実現したとしています。

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